激暑の日が続いていますね。
皆様、いかがおすごしでしょうか…
テレビでも、例年に比べ、
夏を乗り切るための豆知識、熱中症対策など見かけることが多い気がします。
私も、炭酸水、生姜黒酢、キウイ水(少量の塩を加えて)を飲んだりと
あれこれ気をつけています(笑)
発酵食品も胃腸を丈夫にするということでいいらしく、
家庭で手軽にできる“キャベツの塩漬け”も勧められていました。
ご興味のある方は調べてみて下さいね♪
さて、先日、初めてバスツアーなるものに参加してきました。
メインは、桃狩り・桃食べ放題、忍野八海。冷しゃぶランチ付です。
いいお天気でした！
忍野八海。湧池。
お釜池。
バスに乗って運んでもらえるということで、楽チンツアーかと思いきや、
思っていた以上に体力がいるなと(笑)
そして、ご年配の方が多かったのですが、皆様、本当にお元気で、
たくさんの買い物をされ、桃もしっかりと食されてまして、健康って素晴らしいと改めて感じました。
いろいろ試しすぎるくらいの私の夏対策。
果たして元気な秋を迎えられるでしょうか…
皆様もどうぞご自愛下さい。
