こんにちは
今日は天気が良いですね☀ 梅雨時期の晴れ間は大事ですよね
主婦には洗濯物がカラッと乾くのがとっても嬉しいです
今日はちょっとしたコトバ遊びをご紹介致します。
ひみこのはがいーぜ の文字を使って
ひ 肥満予防 脳の満腹中枢が刺激され、少ない食事で満腹感が得られます。
み 味覚の発達 食べ物の味がよくわかるようになり、味覚が発達します。
こ 言葉の発達 口のまわりの筋肉が発達し、表情豊かではっきりした発音に。
の 脳の発達 脳の血流量が増えて活性化し、記憶力がアップします。
は 歯の病気予防 ムシ歯や歯周病を防ぐ「だ液」がたくさん出て、歯がキレイに。
が がん予防 食べ物に含まれる発がん性物質や細菌を減らす「だ液」がたくさん出ます。
い 胃腸快調 消化液の分泌が盛んになり、食べ物の消化を助け、胃腸の負担を軽くします。
ぜ 全力投球 力一杯勉強したり、遊ぶために必要な丈夫な歯と噛む力がつきます。
昔の人の噛む回数は３９９０回 現代の人は６２０回、比べると約６倍は違う！！！
食べ物をしっかり選び、噛む食生活を意識してみてください。
