こんばんは！
少しずつ春に近づいている今日この頃です。
14日はバレンタインデーでしたねo(^▽^)o
みなさんはチョコはお好きでしょうか？
私もついつい食べてしまいます。。
チョコを食べると虫歯になる、と思う方も多いと思います。
しかし、食べ方さえ間違わなければ、虫歯にもならないのです。
チョコレートの主成分のカカオは虫歯の原因にはなりません。
危険なのは砂糖です。
口の中に砂糖を残さなければいいのです。
食べた後に、うがいや歯磨きをしましょう( ﾟ∀ﾟ )
白砂糖は虫歯になりやすいですが、虫歯になりにくい砂糖もあります。
黒糖に含まれる、ラフィノースというオリゴ糖の一種には
虫歯予防の効果があります。
また、てんさい糖は、ビタミン・ミネラル・オリゴ糖を含有していて、
これらの砂糖を使ったチョコレートは虫歯になりにくいだけではなく、
抗菌効果も期待できます。
チョコレートはおいしいですが、虫歯にならないようにしましょう(*'U`*)
さて、毎年14日のバレンタインデーは、うちの長女の友チョコ作りで大変です。。
今年も作りましたo(^▽^)o
これは一部で、さらに20個作りました(T△T)
みなさんもたまには甘いものを食べて、リラックスしてくださいね。
以上アッキーでした
