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2018.01.22更新

こんにちは、ニシオです。

今日は寒いですねー。今週は寒波による影響か寒い日が続きそうですね。

今日に至っては雪が降る予報です。

本日ご予約の患者様、気をつけていらしてください。

 

さて、先日知り合いの技工士さんと食事に行きました。

なかなか忙しくて、やっとのことで焼き肉会が実現しました。

でも・・・。

 

あ

お米の量が半端ない  笑

自分を過信しすぎた結果です。

お肉を食べているというより、白米食べにきた感じ。

もちろんお腹いっぱいに。

お肉、そんな食べなかったなぁ。

これでは糖質過多です!!いけません!!

食事は体を作る、維持するための大切なエネルギー。

食事もバランスが大切。

反省します。

 

 

マキタ歯科クリニック   西尾純平

投稿者: マキタ歯科クリニック

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