こんにちはNです
寒い日が続いていますね。
大雪のニュース、雪による事故もおきていますね。
茅ヶ崎では、雪は…、と思っていましたが、土曜日の午後に
パラパラと、ふりました(*'U`*)
体調をくずさないよう、しっかり寒さ対策もしていきたいと思います。
さて(●*’v`*人).o０
細かく目標を立てると実践しやすくなる。行動力がUPする！という記事を最近 
読みました。
ある学校で、３つのグループに分けて、計算スキルの学習効果を調査。
Aグループー細かく、すぐにできるような目標を立てる
Bグループー少し先の目標を立てる
Cグループー目標を立てない
…数ヶ月後のテスト
で、どんな結果になったかというと…(●*’v`*人)
成績が上がった子供の割合が、B・Cグループは、40％だったのに対して、Aグループは90%と、ほとんどが成績を上げたという結果が出たそうです。
小さな目標を掲げることで、達成するたびに、やればできる！という気持ち、新しい目標もきっとできる！と 前向きに考えて、行動に移しやすく、最終的なゴールにも近づく！というわけです。
小さな、達成可能な目標の大切さ、改めて感じました(*'U`*)
毎日のブラッシング
についても、同じだな、と感じるところがあります。
毎日フロスをしよう！と思ってはいても、なかなか難しい時もあり(。’-')(。,_,)
まずは、毎日前歯だけ、フロスする！といった、小さな目標から始めてみるのも◎
今年の目標(●*’v`*人)
一年間のトータルで考えますが、小さな目標も是非立てていきたいと思いました。
年末年始、遠出はしなかったのですが、前々から行きたかったスイーツのお店へ。
新宿のタカノ(●*’v`*人).o０
パフェ(bﾟv`*)
美味しかったです。
また、季節によって、色々なパフェが登場する予定。
季節ごとに、食べに行けたらいいなあ。
それでは、今週も、笑顔で、いきましょう。
