とは言え、今年は殆ど降っていないようで
水不足が心配されていますね。
雨続きも困りますが、やはり適当に降ってほしいですね。
さて、休日の早朝、ウォーキングに行ってきました。
体がだるい時こそ適度な運動が必要！と自分に喝をいれ、
紫外線対策バッチリで出かけます！
でも、外にでると途端にゴキゲン♪
鳥のさえずりや、風で木の葉の揺れる音、
川沿いを歩くのでせせらぎの音に癒やされて…(*´▽｀*)
さらに、歩きながらストレッチをしたり、
好きな歌を口ずさんでみたり…
すれ違う方との挨拶でも元気になれる♪
今日は携帯を持って出るのを忘れたので、
残念ながら写真はありませんが、
またいつかアップできれば、と思います。
体調を崩しがちなので、どうぞお気をつけ下さい☆彡
