もうずっと前から何か運動したいと思いつつ
なかなか腰が上がらなかったのですが
先週よりようやくウォーキングを始めました！
自分のできる範囲で、とにかく長く続けようと
家の近くを歩数をかぞえながら早歩き。
今は約30分で3000歩強。
大好きな夕景を眺めながら歩くのは想像していた以上に気持ちよく
そして、天気のよい日にはこんな富士山も拝めます♫
体も心なしか軽くなり少しずつ歩きやすくなってきたので
歩数を伸ばせたら、と自分に期待しています♪
☆オマケの夕景☆
※横になってしまいました・・・＾＾；
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